آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

واژه مقدس مادر

آریا بانو - اگر قرار باشد از میان همه واژه ها به تعداد انگشتان دست واژه انتخاب کنیم ، یقینا یکی از آنها واژه مقدس " مادر " خواهد ...

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟ ‌

آریا بانو - یک کارشناس روان‌شناسی معتقد است: هرچه سن افراد در هنگام وقوع اتفاقات بد کمتر باشد، آسیب‌های مخرب‌تری در آینده برای آنان ...

اعمال و عادات افراد قدرتمند

آریا بانو - معمولا تا زمانی که خودمان تبدیل به آدم قدرتمندی نشده‌ایم، دیدن برخی از اعمال قدرتمندان و خودکامگان به نظرمان عجیب ...

عوامل افسردگی فصلی زنان و راه های درمان آن

آریا بانو - مطالعات نشان می دهند که افسردگی فصلی به وضوح ریشه روانی زیستی دارد شاید بیش از هزاران سال است که آدمی نظاره گر تغییر خلق ...

درمان بیماری های پوستی با منشا روانی

آریا بانو - در بیماران پوستی شخص بیمار تصور واهی از ابتلا به انگل را دارد بین ۲۰ تا ۴۰ درصد بیماران پوستی که به دنبال درمان هستند، ...

زندگی خودشیفته‌ها و مشکلات ارتباط با آنها

آریا بانو - باید دقت کنیم دوست داشتن خود، به خودشیفتگی منجر نشود در صورتی که تازه با یک فرد خودشیفته آشنا شده‌اید و رفتارهای فوق را ...

وقتی تند تند عاشق می شوید!

آریا بانو - مدام عاشق و فارغ شدن و درگیر روابط متعدد بودن، یک اختلال جدی است در میان جماعت جوان امروز شاید حکایت یک روز عاشق و یک ...

۱+۱۲ نسخه طبیعی ضد اضطراب

آریا بانو - کمی استرس برای بدن خوب است کمی استرس برای بدن خوب است، مثل وقتی که بدن خود را برای مقابله با شرایط سخت، مانند یک ...

آیا زنان سبک متفاوتی در مدیریت دارند؟

آریا بانو - در سال‌های اخیر، زنان به‌طور روز افزون در حال طی کردن و بالارفتن از پله‌های ترقی شرکت‌ها و گرفتن پست‌های مدیریتی (که ...

آیا شغل شما شادی بخش است؟

آریا بانو - شادی در کار،میزان سختی یا آسانی شغل یا حتی میزان درآمدنیست اگر از شما بپرسند شادترین شاغلان در دنیا کدامند، پاسخ شما ...

رسیدن به آرامش در ۵ دقیقه

آریا بانو - بستن چشمها یکی از روش های به دست آوردن آرامش است ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ریخته است؟ تلفن میز ...

راهکارهای مدیریت استرس

آریا بانو - یک شخصیت مقاوم به استرس پرورش دهید در برابر مسائل زندگی حالت مثبتی داشته باشید. به آرامی از جای خود برخیزید. قدم بزنید. ...

در ارتباط با دیگران برنده‌اید یا بازنده؟

آریا بانو - تعامل مؤثر و مناسب تعاملی است که هیچ‌یک از دو طرف احساس بازنده شدن نکند آیا احساس می‌کنید که همواره از شما سوءاستفاده ...

خودشیفتگی جمعی؛ سود یا زیان؟!

آریا بانو - خودشیفتگی جمعی مانند جاذبه زمین عمل می کند و همه را به سمت خود می کشاند‎ مهم نیست که «من» ما بزرگ باشد یا کوچک، وقتی پای ...

"اعتیاد به خرید" هم داریم!

آریا بانو - افراط در خرید می تواند هم برای فرار از مشکلات باشد و هم نوعی تجمل گرایی اگر در پایان هر ماه دخل و خرجتان با هم جور نیست ...

دروغ هایی که هر روزه به خودمان می گوییم

آریا بانو - دروغ گفتن مانعی برای موفقیت و انجام دقیق کار است دیگر به خودتان دروغ نگویید. وقتی ما حقیقت خود را انکار می کنیم، درواقع ...

وسواس، یک بیماری روحی خانمان برانداز

آریا بانو - وسواس بیماری مختل‌کننده زندگی فرد و اطرافیان اوست وقتی با کلمه وسواس مواجه می‌شویم شاید همه ما خیلی زود به فکر فردی ...

۲۰ اشتباهی که باعث تنهایی می شوند

آریا بانو - برخی افراد حتی بعد از ازدواج هم باز احساس تنهایی می کنند این که چرا برخی افراد نمی توانند آشنایی هایشان را به ازدواج ...

خشونت جنسی یا جسمی؟ کدام بدتر است؟

آریا بانو - خشونت فقط شامل خشونت جسمی نیست خشونت خانگی یعنی چه؟ اگر مرد زندگی شما اهل ضرب و شتم نباشد یعنی در خانه‌ای امن زندگی ...

چطور به فرزندتان صداقت را آموزش دهید

آریا بانو - خیلی وقت ها خود والدین زمینه را برای دروغگویی فرزندشان ایجاد می کنند مطمئنیم دوست دارید فرزندتان صادق باشد تا اینکه تقلب ...

آثار احساس تنهایی بر زندگی افراد

آریا بانو - نداشتن دوست باعث احساس تنهایی یا زجر عاطفی می شود‎ شواهد فراینده علمی نشان می دهد هنگامی که نیاز ما برای برقراری ...

موسیقی غمگین شما را شاد می‌کند!

آریا بانو - گوش دادن به یک موسیقی غم انگیز می تواند در شما باعث ایجاد حس آرامش شود وقتی همه چیز آنطور که می خواهید پیش نمی رود و به ...

افزایش نشانه های استرس با بدهی

آریا بانو - بدهی های کوتاه مدت می تواند باعث افزایش استرس شود‎ استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های ...

۱۰ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید

آریا بانو - توقع داشتن توقع نداشتن از دیگران بعضی وقتها از دیگران توقع داریم برای ما کاری انجام دهند یا توقع رفتارهای خاصی از آنها ...

چرا از پذیرفتن اشتباهاتمان می ترسیم؟

آریا بانو - اشتباه کردن حق هر انسان بی تجربه ای است ۴۰ دقیقه در شبانه روز، سهم همه ما از ندیدن جهان است. ۴۰ دقیقه واقعی ما از اتفاق ...

وقتی شکست عشقی به جنون می‌کشد

آریا بانو - «نه شنیدن از معشوق» یکی از دردآورترین اتفاقات زندگی «پسری با شنیدن جواب رد از دختر مورد علاقه‌اش، به روی او اسید پاشید»، ...

چگونه از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم ؟

آریا بانو - تهوع مربوط به اضطراب بخاطر مسائل مختلفی ایجاد می‌شود‎ تهوع ناشی از اضطراب اضطراب فقط مشکلی احساسی نیست. اضطراب می‌تواند ...

اختلال سلوک : علائم ، علل و راه درمان آن

آریا بانو - دراختلال سلوک ، فرد حقوق اساسی دیگران را نقض می‌کند اکثریت مسائل کودکی که موجب ارجاع آنها به متخصصین بهداشت روانی و ...

انتقاد پذیری در محیط کار

آریا بانو - به اظهار نظرها و انتقادات بی اهمیتی نکنید تصور کنید که یک پروژه مهم در شغل تان را با موفقیت به اتمام رسانده اید و رئیس ...

رابطه تغذیه با اعصاب و روان

آریا بانو - تغذیه تاثیر مهمی بر اعصاب و روان انسان دارد امروزه ثابت شده که تغذیه تاثیر مهمی بر اعصاب و روان انسان دارد و تغذیه ...

در ۵ مورد زیر هرگز با دیگران صحبت نکنید

آریا بانو - چگونه راز خود را حفظ کنیم این چیزها را به دیگران نگویید چگونه راز خود را حفظ کنیم ؟ در این مقاله از بیتوته ، شما را به ...

عصبانیت های زنانه با علت مردانه

آریا بانو - همیشه یادتان باشد همسرتان بی دلیل با شما سرد نمی شود به خانه می آیید و می بینید همسرتان با شما سرسنگین است.... از محل ...

روش برخورد با انسانهای سوءاستفاده گر

آریا بانو - ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که خیلی‌ها ممکن است از نیت خوب ما سوءاستفاده کنند‎ من یکی از طرفدارهای بخشندگی‌ام. این یکی از ...

۹ اشتباه که در دهه ۳۰ زندگی مرتکب می شوید

آریا بانو - تصمیماتی که در دهه ۳۰ زندگی می گیرید می تواند اثرات بلند مدتی بر زندگی شما بگذارند تصمیماتی که در دهه ۳۰ زندگی می گیرید ...

خصوصیاتی که حسادت زنان را بر می انگیزد

آریا بانو - حسادت خصلت بعضی از زنان می باشد چه خصوصیاتی در خانم ها موجب برانگیختن حسادت دیگر زنان می شود؟ اگر می خواهید ببینید که در ...

راههای برخورد با افراد بد دهن

آریا بانو - بددهنی و هرزه گویی از خصایص زشت افراد فاسد، عاجز، ناتوان و بی منطق است بددهنی و هرزه گویی، و بیان کلمات رکیک، یکی از ...

چرا این همه غمزده ایم

آریا بانو - شاد بودن و شاد زیستن به شرایط زندگی بستگی دارد اما همه اش این نیست از قدیم گفته اند «خنده بر هر درد بی درمان دواست». ...

خط قرمزهای ارتباط با جنس مخالف

آریا بانو - در روابط‌تان به گونه‌ای رفتار نکنید که در آینده نیاز به پنهانکاری باشد روزهای پر حرارت و داغ جوانی، وقتی داغ‌تر می‌شود ...

اگر زود عصبانی می شوید بخوانید!

آریا بانو - عصبانیت،اغلب می‌تواند عامل بروز سکته های شدید باشد اگر زود عصبانی می شوید بخوانید!پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند ...

ساير مطالب

رمضان ماهی برای فرزندانمان

علت قضاوت کردن درباره دیگران چیست و چگونه قضاوت نکنیم؟

خودزشت پنداری را در سنین پائین درمان کنید

انتقاد چیست؟ انواع انتقاد کردن و شیوه درست انتقاد کردن کدامند؟

نکته های مهم برای پیدا کردن دوستان جدید

13 راهکار برای رهایی از اضطراب

حساسیت و زود رنجی چیست؟ علائم و درمان آن کدامند؟

تیک‌ عصبی آزارتان می‌دهد؟

برای تصمیم گیری بهتر این موارد لازمند

فرق بین زنده بودن و زندگی کردن

چطور زندگی که دوست دارم را داشته باشم درحالیکه خیلی ها در عذابند؟

خجالتی ها مشکل روانی دارند؟

شش درسی که نوابغ به ما یاد داده‌اند

6 موضوع عجیب که می‌تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!

راه اندازی یک کسب و کار خانگی و مزایای آن

ارتباط بین حس بویایی و عاشق شدن

این عادت ها هر روز شما را تنهاتر می کند

خودشناسی، چرا؟

چگونه با سیاست باشید و رفتاری دیپلماتیک داشته باشید

آدم‌های سمی را بشناسید

روزمره هایی که قاتل تمرکزتان هستند

علت فحاشی و ناسزاگویی و راههای کنترل آن

منفی بافی چیست؟ راههای مقابله با افکار منفی کدامند؟

10 مهارت لازم برای یک مذاکره موفق

از کجا بفهمیم افسردگی گرفته ایم؟

با افراد خسیس چگونه باید رفتار کرد؟

ذهن‌ تان را برای خرید نکردن برنامه‌ریزی کنید!

ترس یا شهامت؛ انتخاب با شماست!

زمان را از دست ندهید،وقت کوتاه است

معجزه سکوت در مبارزه با افسردگی

راههای تاثیر گذاری دراولین برخورد با دیگران

ترس را بغل بگیرید

وقتی شکست، ترسناک می شود

انتخاب با شماست: آینده تان میتواند بهتر از گذشته تان باشد

با ذهن‌تان آشتی کنید!

همه چیز را درباره افسردگی باور نکنید

آینده نگری کلید تصمیمات بزرگ

چرا بعضی‌ها از شاد بودن خود احساس گناه می‌کنند؟

7 راه کاهش اضطراب در محل کار!

چگونه یک خانم دوست داشتنی باشیم؟

کنترل زندگی مالی

دلایل تنبلی و راهکارهای عملی

عادت کرده ایم دروغ بگوییم!

20 نشانه آدم های به شدت احساساتی

چگونه «نه» بگوییم؟

قدر دانی چیست و چگونه میتوان قدردان بود؟

چرا حسادت می کنیم؟

مواجهه با نگرانی همیشگی:کارهای فراوانی که هنوز انجام نداده‌ایم!

10 توصیه برای رهایی از افسردگی و اضطراب

عوامل ضعیف بودن انسان‌ها در برابر مشکلات زندگی و راههای قوی شدن در برابر مشکلات

چگونه یک کسب‌وکار خانگی موفق داشته باشیم؟

آیا تکنولوژی تنهاترمان کرده است؟

این علائم نشان می دهند که شما افسردگی دارید!

5 عامل اصلی ایجاد احساسات منفی

راههای جذب مشتری و نگه داشتن آنها

تاثیرات نگرانی بر سلامتی و بدن

راه کاری برای امنیت در محیط کار خانم ها

حافظه چگونه کار می‌کند؟

دلایل مراجعه نکردن بعضی از افراد به روانشناس و علت نیاز به مشاور در مراحل زندگی

اگر باهوش هستید پس چرا پولدار نیستید؟

چگونه در 60 ثانیه جوان‌تر به نظر برسیم!

در شبکه های اجتماعی، روی اعصاب نباشید!

دلیل نارضایتی همیشگی برخی از افراد چیست؟

مچ استرس تان را بگیرید

اگر داروی ضدافسردگی مصرف می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید!

9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز

راهکارهایی موثر برای از بین بردن استرس

ابراز مخالفت با کمترین هزینـه

راضی نگه داشتن دیگران تا کی؟!

وقتی افسردگی خوب نمی شود

6 عادت مفید برای اینکه چیزی را به دل نگیریم

نگرانی هایم را از من بگیر

این سگ، شادی و امید را گاز می گیرد!

آزار و اذیت اینترنتی باعث گرایش نوجوانان به خودکشی می شود

5 علتی که ما را به تله سرزنش می اندازد!

دردهای عاطفی را در نطفه خفه کنید

ذهنم قفل شده است

آقا! شما تحصیل کرده ای، این خرافات چیه؟!

افسردگی فصلی چیست؟راههای پیشگیری و درمان

تنهایی ام را حس کن

برای موفق شدن کمی منفی فکر کنید!

از کجا بفهمیم داریم آلزایمر می‌گیریم؟

افسردگی ناشی از بیکاری مردان:علائم و درمان

چرا بعضی ها نمی توانند نظر مخالف را بپذیرند؟

به نظرشما، من زشت هستم!

چرا برخی از افراد کلامی نافذ دارند؟

5 عادتی که افراد سالم و جذاب دارند

دلتنگی های یک دختر مجرد

وقت کشی به سبک قرن 21

دختران مجرد! این کار ها را بکنید

چرا بیشتر موفقیت ها بین 30 تا 40 سالگی است؟

چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است!

اختلال «اضطراب اجتماعی» چیست؟

پاک کردن لکه‌ی ننگ بیماری روانی!

5 راه برای کمک به فرد مضطرب

باورها چگونه شکل می گیرند؟

چرا اضطراب می گیرید؟تکنیک‌هایی برای رهایی از اضطراب استرس

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی

6 نشانه اینکه باید با دوستتان قطع رابطه کنید!